Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

désert - il est incroyablement savoureux délicatesse, ce qui est très difficile de refuser. Et si vous êtes une dent sucrée, les desserts - c'est votre petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Cependant, avez-vous déjà pensé à combien de dommages votre corps pour apporter un petit morceau de gâteau, tarte, gâteau ou même un incroyablement délicieux pains croustillants à la crème ou crème?

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

Le système immunitaire ne peut pas faire face à leurs fonctions, l'un après l'autre maladie, se sentir comme un personnage du film d'animation « babeurre », lorsque l'état de « les jambes endoloris, la queue tombe, » gain de poids et ne pas lui faire jeter? En même temps se demander sincèrement pourquoi cela se passe? Votre santé, l'état et l'apparence - est le résultat d'une consommation excessive de desserts sucrés.

Bien sûr, la lutte dessert dessert. Après tout, il y a des salades de fruits, qui sont riches en diverses vitamines et minéraux qui sont si nécessaires pour le corps humain, et manger des bonbons, constitués essentiellement des substituts du sucre et de sucre.

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

Analyser votre état, regardez l'apparence, pensez à combien de fois vous êtes ... vous êtes toujours attirés par les desserts sucrés? Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous devriez donner les bonbons:

Le sucre supprime le système immunitaire

La consommation trop fréquente de desserts sucrés désactive les lymphocytes T sanguins, qui sont responsables de la normalisation du système immunitaire, des effets opposés sur le corps de diverses maladies et infections. Par exemple, la quantité de sucre dans douce une bouteille d'eau gazeuse est capable de désactiver le système immunitaire d'environ 60 minutes.

Sweets donner du plaisir, mais ne bénéficient pas

Le sucre est complètement dépourvu des minéraux et des vitamines. Bénéficiant du goût incroyable du dessert à côté, vous obtenez certainement une grande expérience culinaire, mais votre corps ne reçoit rien. Quelque chose d'utile! Le sucre contient beaucoup de calories, mais ils n'ont aucune valeur nutritive.

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

la léthargie et la fatigue

Après un délicieux dessert vous vous sentez une bouffée d'énergie et de bonne humeur? Il semble qu'ils peuvent déplacer des montagnes, toutes les choses à changer, même une course semi-marathon, mais est à une heure et demie, et de l'ancien esprit était parti. Léthargie, fatigue, envie de dormir - tout le résultat de sucre entrant dans le sang, ce qui a un impact négatif sur l'activité cérébrale.

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

Des problèmes avec les dents

Depuis la petite enfance, les parents tout le temps en disant que les dents de butin doux. Bonbons, biscuits, gâteaux, une variété de desserts - tous ces goodies ont été donnés limité (au moins c'est ce qui se passe dans beaucoup de familles), mais les dents sont encore gâtés. Quelle est la raison? Dans les bactéries de la bouche est que le glucose est converti en l'acide a un effet négatif sur l'émail des dents.

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

troubles et maladies

abus excessif de bonbons conduit à diverses maladies du foie et des reins, a un impact négatif sur le système cardio-vasculaire, provoquant le risque d'hypertension et peut causer le diabète.

Le sucre conduit à l'obésité

Tout le monde sait que manger trop diverses gourmandises - est le chemin à un gain de poids.

Pesant 6 raisons de renoncer à bonbons

Cependant, pas tout le monde sait que les calories « vides » augmentent de manière significative la charge sur le pancréas, provoquant ainsi de produire plus d'insuline. un mauvais fonctionnement du pancréas, entraînant une défaillance possible de la nature hormonale, conduit à des problèmes avec l'appétit, troubles du sommeil et le métabolisme inapproprié.