Cessez d'être paresseux et commencer à travailler sur vous-même - 25 photos inspirantes

• Cessez d'être paresseux et commencer à travailler sur vous-même - 25 photos inspirantes

En vérité, aujourd'hui est un très grand nombre de personnes ont à lutter avec un excès de poids. Ce problème mondial est une conséquence de facteurs tels que les aliments malsains, mode de vie inactif et trop manger banale. D'une façon ou une autre, faire face à l'excès de kilos est tout à fait possible, et tout ce que vous devez faire - c'est une bonne alimentation, l'activité physique et l'auto-discipline. Un exemple frappant, certains résultats étonnants sont obtenus travaillent dur sur vous-même, sont des photos de personnes qui ont réussi à surmonter leur poids.

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La perte de 30 kilo supplémentaire est très perceptible sur le visage. À première vue, il semble que ce sont deux personnes différentes.

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Le couple a décidé d'abord se mettre en forme, et alors seulement aller à l'autel. Après 5 ans d'efforts conjoints, ils ont finalement mariés!

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Il a jeté 49 kg en un an.

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Un autre couple qui sérieusement préparé pour le mariage. , Ils ont laissé tomber ensemble à 60 kg et semble maintenant tout simplement incroyable.

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Cette jeune fille a réussi à perdre 60 kg par an et cinq mois.

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Encore une fois, le couple heureux, qui a réussi à perdre du poids - cette fois au quatrième anniversaire de mariage. Ans et demi de mari de travail a chuté près de 59 kg, et sa femme - environ 50 kg.

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négatifs 30 kg de moins d'un an.

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Si vous perdez 115 kg, vous pouvez vous permettre une robe splendide, en insistant sur la figure.

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Moins 63 kg en 19 mois. Mais je travaille sur un toujours en cours!

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Parfois, de deux douzaines de rembourrage supplémentaire plus difficile de se débarrasser de d'une centaine. Mais la chose importante est de ne pas abandonner. Cette jeune fille a voulu paraître plus mince de 17 kg et 4 ans, elle a pu réussir plus tard.

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Moins de 40 kg par an, et par conséquent - une excellente apparence et une bonne santé.

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Après avoir chuté de 68 kilos en 9 mois, ce gars-là a changé pour toujours sa vie.

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Cinq ans de combats ont apporté un résultat.

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Fitness a sauvé sa vie. Le gars a quitté dans les 54 derniers livres supplémentaires.

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Les jumeaux surprenants de transformation. Brothers a chuté à 29 et 35 kg.

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La ​​différence entre le 136 ème et 75 ème kg visibles sur une vue.

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Les travaux sur un très dur, mais le résultat en vaut la peine. Moins 32 kg pour 3 ans.

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Le gars pris la peine d'être complète, et transformé en macho. Moins de 30 kg pour 3 ans.

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Les parents, en particulier les enfants, peuvent vraiment nous inspirer. L'homme a jeté une centaine de kilos en seulement 8 mois.

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Pour de nombreux efforts ont échoué. Moins de 22 kg pour 20 mois.

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Il y a trois ans, un homme finalement décidé de les faire. Grâce à l'entraînement aujourd'hui difficile, il ne semble pas pire que Gerald Butler, qui, en passant, est très similaire.

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Il a décidé que gros ventre - pas les meilleurs hommes de décoration et a chuté de 54 kg en 14 mois.

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moins 87 kg par an - un résultat impressionnant!

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Elle a fait son choix en faveur d'une façon saine de la vie, et enfin senti comme un vrai. Moins de 21 kg par an.

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Dans la lutte contre l'âge excès de poids n'est pas un obstacle. Comme on peut le voir, 8 mois à travailler sur un pas passé en vain.